Notre invitée du vendredi 14 novembre est Joëlle Vincent, professeur d’Education Physique et Sportive. Diplômée Feldenkrais, elle nous fera découvrir cette méthode á travers une séance de pratique.
« Ce sont des mouvements lents, doux et précis, réalisés sans effort au profit de la sensation, qui procurent détente et bien-être. Cette méthode est basée sur notre capacité à faire de nouvelles connections à tout âge, et quelle que soit notre condition physique… La conscience de soi, par cette méthode, s’affine et se précise. Il s’agit de s’accorder avec son corps, de mieux le contrôler. C’est l’habiter différemment et acquérir une plus grande aisance dans les mouvements. »
La séance se fera sur tapis. Une tenue souple est souhaitée.

Rendez-vous à partir de 14 heures à l’Espace Culturel de Hatten.